第1215章 身体到极限了!
“真是搞不明白,庄宇的三分球都这么准的,为什么他好像还不满意的样子?”小南斯挠挠头,忍不住说道。
“我也有这种感觉。”克拉克森点头,“要是我的三分球能有庄宇这么准,我肯定开心死了,我会每天向上帝祷告,感谢上帝对我的恩赐,可是庄宇好像对他现在的三分球能力依然不满意。拉里(南斯),你说我要是有庄宇这样的三分球能力,有没有希望打进全明星?”
小南斯上下打量克拉克森,答道:“有希望,但不大。”
“为什么?”克拉克森有点不高兴,“我现在场均都能拿个十六七分,要是我有庄宇这样的三分球,场均20分不难吧?”
“是不难。”小南斯两手一摊,“可是你没有呀。”
这话让克拉克森无言以对,他是没有,不是没有练过,可最终还是没有练出来。
其实克拉克森的三分球能力并不差,但也就是NBA中游水平,一场比赛也就能进个1-2个三分球,命中率百分之三十几,对于一个得分型球员来说不算差,但肯定也算不上多好。
要和庄宇比起来,那就完全没有可比性了。
克拉克森无奈苦笑,嘴里嘀咕:“这也是要有天赋的,整个NBA,有庄宇这种投篮天赋的能找出几个来?”
球场上,庄宇还在继续训练。
又过去了足足20分钟他才停了下来,来到场边询问克拉克森和小南斯自己刚才的投篮命中率。
得到答案之后,庄宇只是淡淡的点了点头,并没有多少喜色,更不觉得多骄傲。
他的投篮很准,命中率很高,即便是放眼整个NBA联盟也绝对是第一梯队,即便是和克莱汤-普森,JJ-雷迪克,科沃尔这些三分神射手比起来也是有过之而无不及。
可能也就只比库里稍逊一筹。
然而庄宇想要的是追平库里,甚至是超越库里。
这并不是自大,也不是好高骛远,庄宇能够感受到,只要自己再进一步,再提升一点,就能够达到另一个层次。
只是这一步显然很难,他到现在依然卡在瓶颈,整个休赛期,包括季前赛,以及常规赛过去的这段时间,他一直在尝试更进一步,可结果并没有能够成功,要迈出这一步远比他预想中的更难。
“不知道其他人有没有遇到过我这种情况?”
庄宇心中暗暗想到,请问克拉克森和小南斯、库兹马三人,然而三人都是齐齐摇头,一脸懵逼。
算了。
他们都还没能把任何一项技术练到巅峰呢,又怎么可能会有我现在这种感受?
庄宇苦笑,回头还是问问名哥和科比吧。
休息了一会儿之后,训练继续。
庄宇开始训练后仰跳投,这次克拉克森和小南斯齐齐上场,给庄宇当陪练,有单防,也有协防和包夹......总之庄宇要在他们的各种防守之下以后仰跳投完成进攻。
如果没有防守的情况下,很多NBA球员也能做到,且命中率不会低。然而在有防守球员干扰,甚至不止一个防守球员的情况下,后仰跳投的命中率就很难保证了。
庄宇就是要在这样的情况下保证足够高的命中率。
“唰唰......”
一次次出手,伴随着清脆的声响,篮球一次次掉入网中.
负责防守的克拉克森和小南斯满脸都是无奈,这根本没法防,庄宇有身高,有弹跳,有臂展,而且还是后仰跳投,让他们扑都扑不了。
哪怕是训练,知道庄宇只会用后仰跳投来终结,可以很有针对性的防守,却还是防不下来。
“唰!”
庄宇又一次后仰跳投命中。
克拉克森黑着脸对小南斯说道:“拉里,知道他是后仰,你还比他高,为什么防不下来?”
小南斯翻了个白眼:“我是比他高,也知道他会后仰,但这特么的是撤步+后仰啊,别说是我了,姚名来了也不行。”
当面对克拉克森的时候,庄宇选择急停后仰,翻身后仰,干拔后仰,而当面前是小南斯的时候,庄宇则会用上后撤步+后仰,或者是对抗之后金鸡独立+后仰,让小南斯只能干瞪眼。
一组后仰跳投训练结束,庄宇同样投出了90%以上的命中率,和三分球差不多。
但要知道,他的后仰跳投训练大多都是两分球,本身就比三分线外出手要近很多。
所有人都知道两分投篮比三分投篮容易,命中率也会更高。
庄宇的后仰跳投和三分命中率差不多,这本身就足以说明他的后仰跳投水平其实是不如三分球的。
举一个例子。
如果说他的三分球只差一点点就能追上库里,那么他的后仰跳投想要追上科比和乔丹,就不只是差一点点了。
当然,即便三分球比不上库里,后仰跳投也比不上科比和乔丹,但庄宇的这两项技术水平也就只比这些人差一点点,比起联盟中其他球员,他已经是大师级别的水平了。
休息一会儿之后,庄宇又做了一组后仰跳投训练。
但今天的加练依然没有结束,克拉克森、小南斯、库兹马在进行着他们的加练,而庄宇则是到了力量训练房,还要加练一组体能训练。
直到体能训练结束,庄宇今天的训练才算是告一段落。
......
几人离开球馆,庄宇回到自己的公寓,脱掉上衣,杨劲松拿出药酒瓶子,开始给他做药酒按摩。
一边按摩,杨劲松一边说道:“这是最后一点药酒了,今天用完就没了。”
“没了吗,这么快?”
“这都已经是11月了。”杨劲松说道:“从季前赛开始到现在都过了一个多月了。”
庄宇恍然。
一个多月前,他的确听杨劲松说过,药酒还能够维持一个月左右,在药酒用完之后,药酒按摩估计就起不到作用了。
庄宇问:“也就是说,现在药酒按摩已经没用了是吗?”
杨劲松嗯了一声,说道:“你自己应该也感觉到了,最近这段时间药酒按摩的效果是不是已经微乎其微?你的身体素质的提升已经到了一个极限,很难再有提升了。”
是啊,庄宇感觉到了。
其实几天之前他就感觉到了,尽管他的体能训练还是和之前一样的高强度,训练完了之后杨劲松也和之前一样的给他进行药酒按摩,但这几天训练下来,他却感觉不到自己有什么提升。
无论是力量、速度、弹跳、爆发力,又或者是耐力,都没有什么变化,哪怕一点点都没有。
见庄宇不说话,杨劲松安慰道:“虽然很难再提升,但以你现在的身体素质,已经不输给任何后卫了。”
庄宇回过神来,笑道:“我没事,只是在想一些事。”
如今身体素质已经达到了极限,基本上没可能再继续提升,那么要想实力再有进步,就只能提升技术水平了。
看来还是得想想办法,看怎么才能让我的三分球和后仰跳投再进一步。
如果这两样短期内没办法再提升,那就得再努努力,提升其他技术,比如突破,或者......
药酒按摩结束,庄宇休息了一会儿,然后去浴室洗澡,出来之后他拿起手机先是给姚名打了个电话。
一番寒暄之后,庄宇说出了自己的问题,询问姚名有没有遇到过和自己类似的情况。
电话那头,姚名惊讶的咦了一声。
过了一会儿他才说道:“你这种情况我的确遇到过,那时候我的勾手已经有了相当不错的命中率,但总觉得还差一点点,就是没到那种随心所欲的地步。”
闻言,庄宇眼睛一亮,赶忙追问:“那后来呢,后来你是怎么迈出那一步的?”
“我没有。”姚名苦笑道:“我就是感觉还差那么一点点,但一直到最后我都没有能够更进一步。”
“这......”庄宇有些傻眼,也有些失望。
本以为可以从姚名这里得到一些经验和启发,帮助自己更上层楼,哪知道姚名也没能做到。
姚名说道:“可能我那时候有些太晚了,你知道的,我在NBA的后边几年一直受伤病困扰,身体就没有真正健康过,竞技状态始终不稳定。我觉得要想更进一步,首先得需要有一个良好的身体状态和竞技状态,否则身体都跟不上,你有技术也使不出来,还谈什么随心所欲?”
哦......
闻言,庄宇下意识的点头,姚名说的很有道理,在姚名职业生涯的后边几年饱受伤病困扰,身体状态每况愈下,跑不动也跳不起来,他的身体已经不足以支撑他将自己的技术完全发挥出来,都已经回不到自己的巅峰状态,又何谈超越自己?
电话那头,姚名又说道:“不过你还年轻,也没受过什么大伤,无论是身体状态还是竞技状态,都处在一个巅峰阶段。不,我不敢确定你是否已经达到了个人的巅峰,或许还没有。我看了你之前的几场比赛,相比上个赛季你明显又有了进步,你还处于上升期。”
“庄宇,你的天赋比我高,比阿联高,甚至是和那些欧美球员比起来,也是最顶级的天赋。”
“严格来说你的新秀合同都还没有结束,还是个四年级新秀,能有现在的实力已经很不可思议了。不要着急,也不要给自己太大的压力,虽然我没有能够达到那个境界,但我相信对你来说那只是早晚的事情。”
庄宇道谢,又和姚名聊了几句。
姚名也说了些lanxie的事情,又提到了国家队,但这个话题庄宇并不想聊,简单两句便岔开,和姚名聊了几句大鲨鱼俱乐部的情况,拜托姚名帮自己照看一下,随即结束通话。
......
第二天,庄宇前往比弗利山庄做客,和科比一起吃了顿饭,询问科比有没有遇到过和自己类似的情况。
然而科比给出的回答比较模糊。
他告诉庄宇,自己应该有过类似的情况,但他不确定自己是否迈出了那一步,也没有很好的建议,他只是努力的训练,认真的对待每一场比赛,保持求胜心,全力以赴。
最后科比建议他给迈克尔-乔丹打个电话。
毕竟作为篮球之神,将后仰跳投这项技能用到出神入化境界的第一人,乔丹应该应该最有发言权。
庄宇给乔丹打了个电话,他不确定乔丹是否愿意帮助他,不过结果让他有些意外。
电话拨通之后乔丹表现的很亲切,但却并没有能够给出答案,因为他压根就没有遇到过庄宇这种情况。
在那个时代他就是最强的,无论是哪方面。
如果他想的话,他相信自己一样能够将勾手,或是三分球这些技术练到极致,不输给任何人,只是没有必要。
在那个时代,在当时的公牛队,作为一名后卫,他没有必要什么都会,因为他不可能在低位去面对对方的中锋用勾手得分。
好吧。
庄宇只能说篮球之神就是篮球之神,他太无敌了,无敌到甚至没有可以超越的对象,没有一个比较的标准,所以他压根不会有庄宇现在这种“差一点点就能追上某个人”的感觉。
“名哥说的对,或许是我太着急了。”
挂掉电话之后,庄宇深吸一口气,调整好自己的心态。
既然没能够找到办法,那就保持努力吧。
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