第328章 做俯卧撑
“体力?”
杨凡投去一个疑惑的眼神,反问道:“为什么会这么问?”
乐乐轻笑道:“既然你想健身,那我得先了解了解你的身体情况呀,如果是别人的话,我就不打听这么仔细了,你是金姐带过来的,我必须亲自为你制订一系列的健身方案哦。”
在说话的时候,乐乐的小手依旧在抚摸着杨凡的胸膛。
感受到那强壮的肌肉之后,乐乐心中微动,看这家伙挺瘦弱的,没想到身材还不错,最神奇的是,杨凡身上散发出来的气息,令她感觉十分有好感。
仿佛,杨凡有什么东西在吸引她一样。
乐乐的个头大概有一米六五左右,矮杨凡差不多十六七公分,当杨凡低头望去的时候,便看到那高耸滚圆的胸部,尽管视线有些昏暗,但那半个白花花的肉团,仍旧杨凡邪火噌蹭直冒。
杨凡试探伸手抚摸了一下乐乐的翘臀,道:“我体力还算不错,应该比大部分男人都要强!”
被摸翘臀,乐乐身体轻轻一颤,白了一眼杨凡,道:“讨厌,竟然摸我,你好坏啊!”
虽然嘴上这么说,但乐乐也只是扭了扭身体,并没有阻拦杨凡。
这让杨凡胆子更大了许多,那丰满圆润的翘臀不断在杨凡手心中变换着形状,只是心中暗暗纳闷,这家健身房内的女教练,都这么骚的吗?
很快,乐乐呼吸粗重,嘴中不断发出低吟,她道:“杨村长,别摸了,我得带你去测验一下体力,我要看看,你的体力到底是不是像你所说的那样,比很多男人都要强。”
“行啊,那咱们就去测验一下去呗。”
毕竟杨凡是修炼者,对自己的体力有着相当大的信心:“不过,你打算用什么方法测验呢?”
“做俯卧撑如何?”
乐乐轻笑道:“男人做俯卧撑,是最有效判断男人体力好不好的一个方法。”
杨凡欣然答应道:“当然可以,我至少可以做一千个!”
“你吹牛吧!”
闻言,乐乐立刻对杨凡投去质疑的眼神,道:“我们健身房,最厉害的教练也仅仅可以做三百多个,就你这小身板,拿什么做一千个,要我看,做五十个,你就累够呛了。”
杨凡又捏了一下乐乐的翘臀,道:“如果我能做一千个呢?”
乐乐再次冲着杨凡抛去一个媚眼,道:“如果你真能做一千个,我随便你怎么样。”
闻言此话,杨凡心中一荡,虽然乐乐身上没有节气之力,但却拥有元阴气,现在他就差临门一脚就能突破炼气境,只要是拥有吸收元阴气的机会,他不会错过。
况且,乐乐也是个极品大美女,如果能有一次的欢愉,想想都爽。
杨凡问道:“去什么地方做俯卧撑?”
乐乐指了指身旁的瑜伽室,开口道:“在瑜伽室吧,里面没人,可以任由你发挥。”
随后,两个人直接进入了昏暗的瑜伽室内的角落,杨凡也没有废话,当即趴在地上,在乐乐面前做起了俯卧撑,一口气做了两百多个,脸不红气不喘。
一旁的乐乐惊呆了,她没想到杨凡体力如此强悍,她坐在杨凡身旁,柔声道:“杨村长,负重做俯卧撑才可以证明你体力更加强悍,要不要增加一点难度,负重做俯卧撑啊?”
杨凡看向乐乐,反问道:“怎么负重?”
乐乐嘴角一扬,朝着杨凡耳边吐了一口香气,道:“我刚好一百斤,让我趴在你身上,这不就是负重吗?如何??”
(https://www.qshuge.com/3984/3984813/20188643.html)
缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴eГ閸婂潡鏌ㄩ弴妤€浜惧銈庡亜缁绘帞妲愰幒鎳崇喓鎷犻幓鎺嶇礋闂傚倷鑳剁划顖炲礉閿曞倸绀傛繛鎴炵瀹曟煡鏌涢埄鍏︽粍绂嶅⿰鍫熺厵闁诡垎鍐煘闂佽娴氭禍顏堝蓟閿濆绠婚柛妤冨仜婵洜绱撴担铏瑰笡闁烩晩鍨伴悾鐑藉础閻愬秶鍠愬ḿ顏堝级閸喚浜栭梻鍌氬€烽悞锕傚箖閸洖纾圭憸鏃堢嵁韫囨稒鏅搁柨鐕傛嫹,闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柛鎾茬閸ㄦ繃銇勯弽顐粶缂佲偓婢跺鍙忔俊鐐额嚙娴滈箖姊洪幐搴g畼闁稿鍋涢銉╁礋椤栨氨鐤€闂佸壊鐓堥崑鍛枍鐏炲墽绡€闁汇垽娼ч埢鍫熺箾娴e啿鍘惧ú顏勎╅柍杞拌兌閸樻椽姊洪崫鍕殭闁绘锕幃锟犳偄閸忚偐鍘垫繛瀵稿帶閻°劌鈽夎椤儻顧侀柛鐘冲哺楠炲啴顢氶埀顒勫极閹剧粯鏅搁柨鐕傛嫹(闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柤鍝ユ暩娴犳氨绱撻崒娆掑厡缂侇噮鍨跺畷婵單旈崘銊ョ亰闂佸搫鍟悧濠囧磻閵娧呯<閻庯綆鍋勯婊堟煟鎼搭喖澧存慨濠呮缁辨帒螣閸濆嫷娼撻梻浣告贡閳峰牓宕戦崱娆忓灊闁割偁鍎辩粈鍐┿亜閺冨倹娅曢柛娆忔濮婅櫣绱掑Ο鑽ゎ槬闂佺ǹ锕ゅ﹢閬嶅焵椤掍胶鍟查柟鍑ゆ嫹)闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柛顐f礀缁犵娀鏌熼崜褏甯涢柛瀣ㄥ€濋弻鏇熺箾閻愵剚鐝旈梺鎼炲妼閸婂潡寮诲☉銏犵疀妞ゆ挾濮伴崑鐐烘⒑閸撴彃浜藉ù婊庝邯瀵鎮㈢悰鈥充壕闁汇垻娅ョ憴鍕浄婵犲﹤瀚ㄦ禍婊堟煛閸ラ绡€闁告繃妞介弻鐔哥瑹閸喖顬堝銈庡亝缁挸鐣烽崡鐐嶆棃鍩€椤掑嫸缍栨い蹇撶墛閳锋垿鏌涘┑鍡楊仾闁革絽缍婇弻鏇㈠醇閻旂ǹ鈧劙鏌熼鍡欑瘈妞ゃ垺娲熼弫鍐焵椤掑嫭鍊峰┑鐘叉处閸嬶絽螖閿旇棄顕滈柕鍡楀暟缁辨帡濡搁…鎴濇濡炪値浜滈崯瀛樹繆閹壆鐤€婵﹩鍓氶崐鏇㈡⒒娴e憡鎯堥柟铏姈缁绘盯鍩€椤掍緡娈介柣鎰絻閺嗭絿鈧娲栭妶绋款嚕閹绢喗鍋勯柛娑樷看娴犙囨⒒閸屾瑦绁版繛澶嬫礋瀹曟娊鏁冮崒姘鳖唵闂佽法鍣﹂幏锟�.濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姵婢樿灃闁挎繂鎳庨弳娆戠棯閹岀吋闁哄瞼鍠栭獮鍡氼槾闁圭晫濞€閺屾稑鈻庤箛鏇狀啋闂佸搫鏈ú鐔风暦閻撳簶鏀介柟閭﹀帨閿曞倹鐓熼柣鏂挎憸閹虫洜绱掗悩铏磳闁绘侗鍣e浠嬧€栭妷銉╁弰妞ゃ垺顨婇崺鈧い鎺戝閻掑灚銇勯幋鐐插姢闁逞屽墯缁诲倿鎮鹃悜鑺ュ仺闁告稑锕ら埀顒傚厴閺岋綁骞嬮悙銊х窗闂佸憡锕㈢粻鏍ь潖閾忓湱纾兼慨妤€妫欓悾鍫曟⒑缂佹﹩娈旀俊顐g懇楠炲牓濡搁埡浣哄€為梺鍐叉惈閸熶即鏁嶅⿰鍫熲拺闁告稑锕︾粻鎾绘倵濮樼厧澧撮柛鈺傜洴瀵噣宕掑⿰鍜冪床婵$偑鍊栧Λ渚€宕戦幇顓狀浄婵炴垶鍩冮崑鎾诲垂椤愶絿鍑¢柣搴㈠嚬閸橀箖骞戦姀鐘斀閻庯綆浜為ˇ鏉款渻閵堝棙瀵欓柍褜鍓熷畷鎴﹀箻鐠囪尙鍔﹂梺璺ㄥ櫐閹凤拷,婵犵數濮撮惀澶愬级鎼存挸浜炬俊銈勭劍閸欏繘鏌i幋锝嗩棄缁炬儳顭烽弻锝呂熼懡銈冨仦闂佸搫顑嗛悧妤冩崲濞戙垹绠f繛鍡楃箳娴犲ジ姊洪崫鍕仴闁稿氦灏欓幑銏犫槈閵忕姷顓哄┑鐐叉缁绘帗绂掗悡搴樻斀闁宠棄妫楁禍婵嬫煥濮樿埖顥嗗鑸靛姈閻撴洟鐓崶銊ㄥ濞存粌缍婇弻锟犲幢濮楀牐鈧潡鏌$仦鐣屝ユい褌绶氶弻娑㈠箻鐎靛憡鍣伴柦妯荤箞濮婂宕奸悢宄板箯濠电偞鍨崹鍦矆閸愨斂浜滈柡鍐ㄦ搐娴滃綊鏌涢弮鎾剁暠妞ゎ亜鍟存俊鍫曞幢濡ゅ啩绱樻繝纰樻閸嬪嫮鈧凹鍘剧划瀣吋閸℃劕浜濋梺鍛婂姀閺呮繈宕i崱娑欌拺缂備焦蓱缁€鈧梺绋匡工濠€閬嶅焵椤掍胶鍟查柟鍑ゆ嫹
1秒记住全书阁:www.qshuge.com。手机版阅读网址:m.qshuge.com