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第九十章 将要来的时代


  十一月的禾岛市气温降了下来。

  不过相比起北方,有些地区已经冰雪初临,这个时候的禾岛依旧还是个可以穿着短袖短裤的天气。

  上午,田径场上,苏祖腰间绑着一条皮带,身后拖着一个汽车轮胎,正在场地里一次次的狂奔。

  运动训练很累人,特别是日复一日的训练更是枯燥。

  为了应对这种很容易让运动员陷入训练枯燥,几乎每隔一段时间,训练的方式手段上就会做出一些调整。

  而且一种训练方式长期固化,对于运动员本身是弊大于利的。不利于协调全身的肌肉和力量,影响平衡和柔韧性,变得肌肉僵硬笨拙。

  拖轮胎跑就是新进开始的一个项目,教练组选用了大中小三个不同重量的轮胎,轻的一个是家用小车还是三轮车的轮胎,也就十五公斤左右。这个用来练习冲刺跑,每次4组,每组50米,每组中间休息1-2分钟。

  中等重量的那个大概三四十公斤,这个重量步行或者小跑。最重的那个则差不多达到了90到100公斤左右,熊爬,每次手脚并用,能够爬多远就多远。

  利用轮胎重物拖动的训练,对于短跑运动员来说,能够有效的提升心肺有氧、无氧肌力,是一种增加阻力的训练,不但能够提高下肢向后的蹬踏能力,还对身体的腰腹核心力量效果显著。

  当然普通人进行这种训练,一定要由轻到重,而且要注意锻炼前的热身,不然上大重量的时候,体能力量不足,也是很容易受伤。

  很多人说,这个世界上很多事情讲求天赋,没有天赋,再怎么努力也无法达到最高点。

  但无论怎么讲求天赋,训练和努力,一定是不可或缺的。

  而绝对的努力遇到绝对的天赋,往往会迸发出耀眼璀璨的光芒。

  苏祖有天赋吗?

  当然,他也许曾经没有。这一世,他最大的天赋就是系统。

  但这个系统没办法让他躺在床上就能变得更强,跑得更快。

  他必须要一次次通过超大的训练量,去获取因为身体极限而变得越来越少的潜能值,必须一刻不敢懈怠地训练。

  数据化的各项属性能够让他清晰地看到自己每一次努力的回报,能进步一点,就进步一点。异常状态的警示,让他能够在伤病出现的早期就发现征兆,防微杜渐,进一步解决隐患。

  天赋不会平白无故就让你成功,依旧需要无数的努力去使用它,挖掘它,才可能一点点打磨掉那外面厚厚一层的粗糙外壳,成为晶莹剔透的钻石。

  天赋,天赋不是万能。

  有天赋而不够努力蹉跎一生的人并不少见。唯有加上恒心和决心,去进行无休止的努力训练,才有一分可能。

  这已经是全国田径冠军赛结束的第五天,夺得亚运金牌、打破男子110米栏亚洲和世界青年纪录的刘阳宇,和亚运冠军、今年跳出14米60的女子三级跳运动员黄艳秋当选了本次冠军赛的男女全场冠军。

  大赛结束返回禾岛市后,苏祖很快就再次投入到了正常的训练当中。

  他在第三天上午结束的200米决赛中,最终没能夺冠,弯道的技术太过粗糙,导致后被人拉开的差距太大。即便最后拼了命的冲刺,最终也只是比第三名微弱的优势,拿到了银牌。

  冠军是本次亚运会的铜牌,即便晚上比赛也戴着墨镜跑步的杨光宗。季军则是那位后世被称为“眼镜飞人”的古凯。

  明眼的教练,其实都看得出苏祖最差的就是前面的弯道部分,他没有好的弯道技术,加速不够充分,比起同组的选手在弯道上落后了0.1-0.3秒之多。后面直道上再尽力追赶,也没办法轻易把这部分损失的时间轻易补上。

  竞技比赛就是比赛,不会因为你哪一方面的欠缺,而认为你的实力就怎么样。没有那么多理由可以敷衍,第一就是第一,第二就是第二。

  这次全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛,还是给了苏祖很大的触动,和同一水平的高手较量,还是能够发现自身的很多不足之处。

  原本他以为自己的起跑不错,但陈建起跑的速度比他还快。弯道技术就不用说,200米的后半程他也明显感觉得到,他保持速度的能力并没有自己想得那么好。

  100米或许还能够稳定得住,但是过了150米以后,体能下滑,肌肉长期无氧状态下,速度耐力还是差了一些。

  不然,还是有机会再更进一步。有欠缺,就改进。输了的,下次就要去赢回来。

  这些还是国内的顶尖好手,他也不见得能够必胜,如果是放在亚洲,放在国际上,此时他还远远未够班。

  这是在04年雅典奥运之前,整个国际赛场在短跑项目上都相对萎靡的时间段。等真正进入04年之后,82三杰,短跑五虎,这些运动员逐步进入到最巅峰状态,走上世界赛场的时候,整个世界的男子短道项目都将为之震撼。

  从杰西欧文斯,到海因斯,到凯尔刘易斯,到莫里斯格林,到蒙哥马利……再到即将进入的巅峰盛世。

  各项大小赛事,100米、200米的纪录一再被刷新,那不是一个人,而是一群人,同时涌现在了这个时代。

  男子短跑最光辉灿烂、世界为之夺目的时代就要来了。

  时不我待,苏祖心里一直有这么一根弦在吊着。一路战战兢兢,一路不敢松懈分毫。

  他知道等着他的是怎样一群人,他们会创造怎么样的纪录,而有幸选择了这一条路,有了和这些站在人类巅峰的猛人较劲的资本,不与这些人一起在田径场上厮杀一回,那也枉了重来一生。

  ……

  “苏祖,你先停一下,我有话和你说。”田径场边,李志忠意外的没有穿运动服,而是一身西裤衬衫的打扮,头发也看得出精心梳理过。

  “怎么了,教练?”

  苏祖解开皮带,大口大口地喘着粗气,走到李志忠面前。看着他这幅打扮还有些不适应,李志忠平时穿着拖鞋骑摩托车上班,也不是一次两次了。

  “你去擦把汗,洗个脸,等会十点钟有个会要开,你也出席一下。”李志忠脸色微红,神色颇为振奋。

  “开会?”苏祖微微愣了一下,全国田径冠军赛的表彰会,前两日已经开过了,竞管中心还又给他奖励了一万元的奖金,怎么又冒出什么会议来了。

  “对,开会。有领导要来。”李志忠再次交代了一句。话里话外似乎都透着点意气风发的成分。

  “有领导要来?教练,你这是遇到什么好事了?升职加薪?”苏祖笑着问了一句。

  “嗯?”李志忠脸突然板了一下,却依旧按捺不住眼里的喜色,挥着手驱赶苏祖道,“问那么多干嘛,赶紧滚蛋。记得,换个衣服,别弄得臭烘烘一身汗。”

  ……


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