第556章 打出来的战友情

第556章  打出来的战友情

        “什么为什么？能有什么为什么啊？都说了是我姐和姐夫让的，我怎么知道？倒霉蛋你要是这么想知道的话，就去问他两呗。”

        跑步对于叶辰阳这个农家小子来说，而且还是区区三公里，不知道从上学开始，叶家弟弟就是每天早晨跑着去五公里外的小学读书，下午放学后，又跑着回家的吗？

        所以，真的不是太简单。

        反正跑完三公里后，叶辰阳是脸不红气不喘，而顾予津，虽然比之前好一些，可毕竟底子薄了点，还是弓着身子在一旁不断喘着气。

        到底是不打不相识，叶辰阳有些看不得顾予津这般，走上前拍了拍顾予津的后背：

        “好点了吗？你这跑步方法不对，所以才会这么累。”

        顾予津是第一次听说这个，很是惊讶：“方法不对吗？跑步需要什么方法吗？”

        因为只是被塞进来锻炼的人，并没有来教过顾予津这些，而赵帅给小表弟的专人训练计划还没有做完，所以顾予津暂时还不知道这些常识问题。

        叶辰阳啧啧两声：“倒霉蛋，你真不知道啊？我的天，这个就算别人不说，经过一段时间自己也能摸索出来的吧？你怎么连这个都不知道？”

        莫不是自己遇上了一个真傻叉？

        听着叶辰阳的故意揶揄，顾予津缓缓开口道：“我也才来这里半个月不到，其中还有四天因为你而被关在禁闭室里。”

        嘶！

        好吧，这就不能怪这倒霉蛋不知道了。

        “我给你介绍一种准确的呼吸方法，是我这么多年来亲身体验出来的心得体会：

        “像你这样刚开始参加中长跑的人，最应该掌握就是正确的呼吸方法了。

        比如刚开始跑的时候，你可以在自然的情况下加深呼吸，而且呼吸的节奏要和跑的节奏相配合。

        嗯，怎么说呢，一般是跑两，三步一呼气，跑两，三步一吸气，并有适宜的呼气深度。

        之后随着疲劳的出现，呼吸的频率有所增快，你就应该着重将气呼出了。

        所以，你在这个时候，最重要的就是加强长呼吸长呼吸知道吗？这个很重要的！”

        长呼吸？

        “是这样吗？”顾予津边说着一边做着一个深呼吸的姿势。

        叶辰阳点了点头：“不错，当然呼气也是如此，而且你这力度不够，还要加强！”

        顾予津试了几次，总算达到标准，很不自然的对着叶辰阳说了一声：

        “谢谢”

        “不客气，反正之后我们是一起训练的，我有什么不懂的，你也可以教给我。”

        “好！”

        所以，两边的弟弟现在已经发展到了相亲相爱好战友的关系了？

        继而，从今天起，一直到一个星期后叶辰阳离开B市回老家上学之前，每天都是和顾予津在一起的。

        这天，因为是晚上的火车票，所以上午训练完后，下午叶辰阳就不用再参加了。

        叶婉樱这些天也是每天忙得不亦乐乎，买买买，都是要弟弟给带回家给叶父叶母的。


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